Sporternährung: neue Perspektiven
Turkesteron im Masseaufbau: Lohnt sich das?
Turkesteron wird in Foren und auf Social Media gern als „pflanzliches Anabolikum“ beworben, das ohne Hormonnebenwirkungen beim Muskelaufbau…
Artikel lesen →Neueste Artikel
Organschutz: neue Präparate
Ademetionin (SAMe): Was klinische Studien zeigen
S-Adenosylmethionin, in der Pharmakologie Ademetionin genannt, ist ein körpereigenes Molekül, das an Hunderten Stoffwechselreaktionen…
Artikel lesen →
Sporternährung: neue Wirkstoffe
MCT-Öl: Darreichungsformen und welche man wählen sollte
Mittelkettige Triglyceride, kurz MCT, sind aus Keto-Küchen, Bulletproof-Kaffee und der Sporternährung kaum noch wegzudenken. Im Regal…
Artikel lesen →
Sporternährung: neue Wirkstoffe
Nebenwirkungen von Quercetin
Quercetin ist ein Flavonoid aus Zwiebeln, Äpfeln und Kapern, das als Kapsel für Immunsystem, Ausdauer und Entzündungshemmung vermarktet…
Artikel lesen →
Qualität und Sicherheit
Lagerung von Arzneimitteln und Supplementen: Temperatur, Licht, Haltbarkeit
Ein Medikament ist nur so gut wie seine Lagerung. Hitze im Auto, feuchte Badezimmer oder pralles Sonnenlicht können Wirkstoffe zersetzen,…
Artikel lesen →
Organschutz: neue Perspektiven
Für wen Ursodeoxycholsäure nicht geeignet ist
Ursodeoxycholsäure, kurz UDCA, ist ein bewährtes verschreibungspflichtiges Medikament bei bestimmten Leber- und Gallenerkrankungen. In…
Artikel lesen →
Sporternährung: neue Wirkstoffe
L-Lysin für Sportler: Was die Studienlage hergibt
L-Lysin ist eine essenzielle Aminosäure, die der Körper nicht selbst herstellen kann. In der Sportlerszene wird sie als Helfer für…
Artikel lesen →
Sporternährung: neue Wirkstoffe
L-Theanin ab 40: Was ältere Sportler wissen sollten
Ab dem vierten Lebensjahrzehnt verändern sich Schlaf, Stressverarbeitung und Erholung spürbar. L-Theanin, eine Aminosäure aus Grüntee, wird…
Artikel lesen →
Organschutz: neue Präparate
Mythen über Atorvastatin: Was stimmt und was nicht
Kaum ein Medikament wird so leidenschaftlich diskutiert wie die Statine. Atorvastatin gehört zu den weltweit am häufigsten verordneten…
Artikel lesen →
Training und Programme
Kniebeugen-Technik: Die häufigsten Fehler
Die Kniebeuge gilt als Königsübung des Krafttrainings: Sie trainiert Oberschenkel, Gesäß und Rumpf gleichzeitig und überträgt sich auf…
Artikel lesen →
Recht und Dopingkontrolle
Rechte von Athletinnen und Athleten bei der Dopingkontrolle
Eine Dopingkontrolle kann unerwartet kommen – nach dem Wettkampf, im Training oder frühmorgens an der Haustür. Viele Athletinnen und…
Artikel lesen →
Sporternährung: neue Perspektiven
Magnesium und Schlaf: Was die Forschung zeigt
Magnesium gilt als „Entspannungsmineral“ und wird gern als natürliche Einschlafhilfe empfohlen. Gerade Sportler mit hohem Trainingsumfang…
Artikel lesen →
Sporternährung: neue Wirkstoffe
Theacrin richtig einnehmen: Dosierung, Zeitpunkt, Dauer
Theacrin wird als „Koffein ohne Gewöhnung“ vermarktet: Es soll wach machen, die Stimmung heben und dabei weder Toleranz noch Absturz…
Artikel lesen →
Sporternährung: Wirkstoffe
Koffein: Was es ist und wie es wirkt
Koffein ist die weltweit am häufigsten konsumierte psychoaktive Substanz – im Kaffee am Morgen, im Tee, in Cola, Energydrinks und…
Artikel lesen →
Sporternährung: neue Wirkstoffe
Nebenwirkungen von MCT-Öl
Mittelkettige Triglyceride werden schnell verdaut und rasch in Energie umgewandelt – genau diese Eigenschaften machen sie für viele…
Artikel lesen →Tipps der Redaktion
Zu unserer Arbeit gehört es, auf solides externes Material zu verweisen, und einige Namen tauchen immer wieder auf. Ein guter Ausgangspunkt ist propionato de testosterona precio en España, wir empfehlen häufig Testosteron-Enantat und eine Option, die man kennen sollte, ist Metenolon tablets (primobolan oral).